Seluruh prajurit dan PNS Lanal Dabo Singkep mengikuti tes Kesegararan Jasmani (Garjas) rutin pada periodik I tahun 2023 yang berlangsung di Mako Lanal Dabo Singkep Jalan Yos Sudarso, Dabo Singkep, Kabupaten Lingga, Provinsi Kepulauan Riau, Jum’at (17/3/2023).
Tes Kesamaptaan Kesegaran Jasmani digelar secara rutin dilaksanakan oleh Tim Jasrek Pangkalan Utama TNI AL (Lantamal) IV Batam dengan tujuan untuk menjaga stamina dan fisik, serta mengukur kemampuan jasmani seluruh Prajurit dan PNS didalam Satuan atau Kotama, khususnya Lanal Dabo Singkep.
“Kegiatan test Garjas ini bertujuan untuk membina dan menjaga ketahanan fisik Prajurit dan PNS, sehingga dapat menjalankan sesuai dengan tugas pokok dan fungsi (tupoksi) yang diberikan kepada seluruh Personel Lanal Dabo Singkep” kata Komandan Pangkalan TNI Angkatan Laut Dabo Singkep (Danlanal DBS) Letkol Laut (P) Faruq Dedy Subiantoro, S.T., M.Tr. Opsla.
Sebelum melaksanakan tes Garjas, kegiatan diawali dengan pengecekan tensi oleh Tim Kesehatan Lanal Dabo Singkep, dilanjutkan dengan peregangan dan pemanasan dengan maksud untuk kesiapan otot dalam melaksanakan Garjas.
Baca Juga : Lanal Dabo Singkep Bersih-bersih Pantai Sekop Laut
Setelah pemanasan, peserta Garjas diberi pengarahan oleh Tim Jasrek Lantamal IV Batam, agar test Garjas dilaksanakan secara sungguh-sungguh, namun disesuaikan dengan kemampuan perorangan guna mencegah terjadinya kecelakaan dalam melaksnakan test Garjas
Adapun materi Garjas yang diuji adalah tes Baterai A meliputi lari 12 menit dan Baterai B meliputi Pull Up, Sit Up, Push Up dan Shuttle Run.
Turut hadir dalam Samapta tersebut Palaksa Lanal DBS Mayor Marinir Saul Jamlaay, Pasintel Kapten Laut (P) M. Burhanudin, Dandenpomal Lettu Laut (PM) Saiful Anwar dan Perwira Staf Lanal DBS.(Pan)
Baca Juga : Lanal Dabo Singkep Gelar Olahraga Bersama Dengan Prajurit TNI/Polri
