Connect with us

Jaga Kesehatan Kaki Dari Bau Tak Sedap, Begini Tipsnya

Redaksi

Published

on

KUTIPAN.CO – Kaki dan beserta jemari termasuk kuku nya juga perlu perawatan yang kudu diperhatikan agar mencegah dari bau tak sedap yang dapat ditimbulkan dari penggunaan sepatu selama beraktivitas.

Salah satu faktor yang menyebabkan bau pada kaki karena kurangnya perawatan, walaupun kaki jarang sekali jadi pusat perhatian utama, namun jika kaki berbau akan menjadi pusat perhatian setiap orang yang mencium bau tak sedap, dan tentunya hal tersebut membuat berkurangnya tingkat kepercayaan diri seseorang.

Untuk itu, lebih baik mencegah dari pada mengobati jika terlanjur kaki sudah menimbulkan bau tak sedap yang akut. Bagi sebagain orang ada tipe kaki yang dengan mudah cepat menimbulkan bau tak sedap ketika sesudah menggunakan sepatu, dan sebagainya lagi ada yang memang tidak dengan mudah menimbulkan bau ketika selesai bersepatu.

Namun, guna mencegah hal tersebut tentunya membersihkan kaki lebih baik dari pada mengobati. Nah tips agar bau kaki tidak mudah muncul perhatikan hal-hal ini :

1. Perhatikan Pemakaian Sepatu dan Kaos Kaki

Biasakan tidak menggunakan sepatu yang sama di dua hari berturut-turut, atur jadwal pemakaian sepatu tentunya setelah dipakai paling lama dua hari sepatu langsung di cuci dan pakailah sepatu yang lainnya. Hal tersebut guna menjaga kebersihan sepatu.

Selain itu kaos kaki, gunakan kaos kaki yang tidak tebal atau lebih bagus kaos kaki yang tipis dan tentunya berbahan yang nyaman pada kulit kaki, jadwalkan penggunaan kaos kaki setelah digunakan keesokannya langsung diganti. Penyebab kaos kaki sangat faktor utama penyebab bau kaki, sebab selama kaki menggunakan sepatu, keringat yang dihasilkan oleh kaki terserap oleh kaos kaki.

Keringat yang diserap kaos kaki akan menimbulkan bau dan bakteri, jika digunakan secara terus menerus tanpa diganti tentunya akan menimbulkan bau yang permanen pada kaki dan bakteri akan menyerap ke jemari kaki juga kuku kaki.

2. Jaga Kebersihan Jemari Kaki

Bagian dari kaki termasuk jemari dan kuku penting untuk dijaga walaupun bagian kaki jarang menjadi pusat perhatian bagi sebagian orang, namun jika kaki menimbulkan bau, tentunya akan menjadi pusat perhatian.

Caranya, tak hanya rajin mencuci kaki tapi juga membersihkan hingga benar-benar bersih dengan sabun antibakteri, pastikan seluruh bagian kaki tidak luput dibersihkan serta bersihkan atau keringkan hingga benar-benar bersih dan kering.

3. Rendam Kaki Dengan Air Hangat

Kegiatan ini memang ribet sebab ditengah kesibukan aktivitas, ngerendam membutuhkan waktu dan kesempatan yang benar-benar luang. Untuk itu sempatkan diri untuk merendam kaki lebih kurang 15 menit paling tidak samingu sekali.

Rendam kaki dengan air hangat yang air hangat dapat ditambahkan sabun antibakteri dan ditambah wewangian agar relaksasi dapat dirasakan oleh jemari kaki.

Namun perlu diingat pilihlah sabun antibakteri yang ramah dengan kulit, selain untuk mencegah menghilangkan bau, merendam kaki juga dapat meremajakan kulit kaki.

5. Perhatikan Cara dan Tempat Menyimpan Sepatu

Tempat dan tata cara penyimpanan sepatu juga kudu diperhatikan, agar sepatu senantiasa bersih dan menghindari bau pada kaki. Simpanlah sepatu diempat yang kering dan tidak bertumpukan dengan sepatu yang lain, tata rapi sepatu dirak sepatu.

Dapat juga letekan silica didalam sepatu sebelum menyimpannya. Selain itu jangan menyimpan sepatu ditempat yang sirkulasi udaranya tidak bagus dan menyimpan kaos kaki dalam sepatu.

Kebiasaan menyimpan kaos kaki dalam sepatu merupakan kebiasaan salah yang fatal, hindari dan biasakan hal tersebut.

Demikian tips sederhana menghindari bau tak sedap pada kaki. Biasakan hidup sehat tentunya kaki juga merupakan bagian vital pada tubuh dan bagi sebagain orang kaki juga salah satu bagian utama yang diperhatikan.

Penulis : Erika
Editor : Fikri

KUTIPAN SMSI SMSI
Continue Reading
Advertisement
Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Trending